CA Health - التدريب الشخصي
CA Health - التدريب الشخصي هو التطبيق النهائي للتدريب الشخصي الذي صممه مدرب شخصي وأخصائي عظام مقيم في لندن. هذا التطبيق هو رفيق شامل للياقة البدنية يقدم مئات الوصفات، وتمارين متنوعة، وأهداف أسبوعية مخصصة، وتتبع بيانات التمارين. يتم عرض كل تمرين في مقاطع فيديو عالية الدقة لضمان الشكل الصحيح. تم تصميم التمارين لتكتمل في أقل من 30 دقيقة، مما يجعلها مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية وإمكانية الوصول إلى المعدات. يضمن مراقبة البيانات الحيوية، واختبارات اللياقة البدنية، والأهداف القابلة للتحقيق بقاء المستخدمين متحفزين. يتم تقديم الدعم الشخصي من خلال الرسائل الفورية، وتحديد الأهداف الأسبوعية، وتتبع التقدم.
مع مجموعة واسعة من الميزات المجانية، وتمارين مناسبة للمنزل وصالات الألعاب الرياضية، وجلسات مدتها 30 دقيقة أو أقل، ووصفات صحية، واختبارات لياقة بدنية، وخطط تمارين مخصصة، ورسائل داخل التطبيق، وتحديد الأهداف الأسبوعية، وتتبع التقدم، يعد CA Health - التدريب الشخصي أداة شاملة لتحقيق أهداف اللياقة البدنية بشكل فعال ومستدام.
